Cette activité fait partie de l'abonnement annuel
Tapis antidérapant et brique nécessaire pour la
pratique de cette activité
La pratique du YOGA favorise considérablement le renforcement de vos muscles et de vos os, tout en améliorant votre force, votre souplesse et la mobilité de vos articulations.
Les Asanas (postures) mettent l’accent sur la stimulation du système immunitaire, l’équilibre, la stabilité émotionnelle.
Les Pranayamas (exercices de respiration) permettent de mieux oxygéner le cerveau, tous les organes, d’apaiser le système nerveux et de développer une meilleure conscience de soi et une sérénité intérieure.
Le Yoga
Animatrice : Amandine
contact au : 06 17 20 83 08
Le yoga avec Gym Plaisir
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