Vous souhaitez pratiquer une activité au grand air qui mobilise le
corps dans son ensemble et permet de lutter contre beaucoup de
problèmes de santé : venez tester la MARCHE NORDIQUE au sein
de l’association GYM PLAISIR.
La marche nordique se pratique en groupe, dans des sentiers et
met en jeu la quasi-totalité des muscles ce qui permet de pratiquer
une activité très complète physiquement et socialement.
Quelques exercices de renforcement et d’assouplissement seront
proposés afin de compléter les séances
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Les cours ont lieu :
le jeudi de 14H00 à 15H30 marche nordique confirmés
le jeudi de 15H30 à 17H00 marche nordique débutants + Prescri'Mouv
le samedi de 9H00 à 10H30 marche nordique confirmés
le samedi de 10H30 à 12H00 marche nordique débutants
Départ au complexe sportif de Burnhaupt Le Haut.
L'activité fait partie de la cotisation annuelle
La marche nordique avec Gym Plaisir
Site optimisé pour un affichage de 17 pouces